Rozhovor s Ivanom Křížkom

Rozhovor s Ivanom Křížkom

Ivan Křížek, spoluzakladateľ PKE Mystery a momentálne jeden z troch manažérov tímu, odohral štyri sezóny za Inter Bratislava a od roku 2014 sa aktívne venoval malému futbalu na poste brankára. Za športovú kariéru absolvoval všetky výkonnostné ligy v malom futbale. Istú dobu pôsobil aj ako asistent trénera žiakov vo futbalovom klube FK BCT.

Viac
Ako správne behať? Štyri chyby, ktoré môžu všetko pokaziť

Ako správne behať? Štyri chyby, ktoré môžu všetko pokaziť

Beh patrí medzi pohybovú činnosť, ktorá má priaznivý vplyv na chudnutie, zdravie a chrbticu. Pri behu dochádza k striedaniu napätia a uvoľnenia svalov, k posilneniu svalov v oblasti bedier a k zlepšeniu zásobovania medzistavcových platničiek. Ak však nebeháte „správne“, je to pre váš chrbát naopak negatívna činnosť. Vyvarujte sa preto nasledujúcich chýb pri behaní.

Viac
Trápi vás neplodnosť? Skúste fyzioterapiu

Trápi vás neplodnosť? Skúste fyzioterapiu

Neplodnosť u žien môže byť nielen organického, ale aj funkčného pôvodu. Označenie funkčná neplodnosť znamená, že dôvodom nie sú príčiny, ktoré sa dajú zistiť gynekologickým vyšetrením. Ide o nedostatočnú funkčnosť tkanív a orgánov podieľajúcich sa na splodení potomstva. Najčastejšie súvisí funkčná neplodnosť s asymetrickým postavením panvy.

Viac
Krčná chrbtica a stres spolu súvisia

Krčná chrbtica a stres spolu súvisia

Myslíte si, že bolesťami krku a chrbtice môže byť len nesprávne sedenie za počítačom alebo preťažovanie nosením ťažkých bremien? Omyl! Pomaly, ale isto, sa medzi najvážnejšie dôvody radí emocionálny alebo psychický stres. Aj keď to môže znieť na prvý pohľad ako sci-fi, stačí sa len viac zamyslieť nad dôsledkami stresu a výsledok je hneď jasný.

Viac
Sedavé zamestnanie - ako predchádzať bolestiam chrbtice

Sedavé zamestnanie - ako predchádzať bolestiam chrbtice

Pokiaľ patríte medzi ľudí so sedavým zamestnaním, zvýšte pozornosť. Na prvý pohľad to mnohým tak nepríde, ale pri sedení najviac trpí chrbtica. Statické zaťaženie je pre ľudský organizmus neprirodzené, naše telo je stavané skôr na pohyb. Dalo by sa povedať, že sedavé zamestnanie „ubíja“ chrbticu a preto to neberte na ľahkú váhu.

Viac