Blackroll

BLACKROLL je pomôcka vhodná na funkčný tréning a manuálne terapeutické ošetrenie mäkkých tkanív. V AMBIO Rehabilitačnom centre v Bratislave ju využívame na zlepšenie flexibility, mobility, stability a sily vykonávaním jednoduchých cvikov a aplikáciou automasáže. Cvičenie s touto pomôckou je vhodné pre všetky vekové kategórie. V praxi ide o „rolovanie“ vlastnou váhou tela po pomôckach alebo ich „rolovaním“ po povrchu tela.
Ak sú svaly dlhodobo preťažované (napríklad pri zlom držaní tela, pri fyzickej námahe alebo pohybovej nečinnosti), dochádza k ich skracovaniu. Hromadia sa v nich toxické látky, čím sa zhoršuje prekrvenie a zvyšuje sa napätie svalov. Podobné skracovanie ako svaly postihuje aj fascie. Fascia je spojivové tkanivo, ktoré obaľuje svaly a prechádza nimi. Zjednodušene môžeme povedať, že je to „sieť“, ktorá obaľuje všetky časti tela ukryté pod kožou. Funkcia fascií je tiež úzko spojená aj s lymfatickým systémom. Správne fungujúce svaly a fascie sú dôležité pre celkové držanie tela, pohyb a fungujúcu svalovú sústavu. Ak svalová sústava a fascie nepracujú z rôznych príčin správne, nastáva bolesť a stuhnutosť. Bolo preukázané, že pomôcky BLACKROLL majú pri správnom používaní podobný efekt ako myofasciálne techniky a masáže. Pomôcka BLACKROLL zvyšuje flexibilitu, stabilitu, uvoľňuje myofasciálny systém, pôsobí preventívne proti vzniku svalovej bolesti a svalových úrazov, zlepšuje tkaninový metabolizmus a regeneračné procesy, ako aj celkové držanie tela pri pravidelnom stability a zlepšuje hlboký stabilizačný systém (CORE).
Túto jedinečnú terapiu si môžete vyskúšať v AMBIO Rehabilitačnom centre v Bratislave.
 
Terapia vhodná pri:
- preťažení svalov
- hypertonuse svalov
- natiahnutí svalov
- skrátených svaloch
 
Terapiu neodporúčame pri:
- otvorených ranách
- kŕčových žilách v oblasti dolných končatín
- v tehotenstve
 
Trvanie: 25 minút / 50 minút
Cena: 20 Eur / 30 Eur