Flossing wurde 2013 vom amerikanischen Physiotherapeuten und CrossFit-Trainer Dr. Kelly Starrett entwickelt. Dabei wird ein elastisches Band zirkulär um Gelenke und Weichteile gewickelt. Ziel ist es, Mobilität und Dynamik durch Therapie und Training zu verbessern.
Flossing wird angewendet zur myofaszialen Entspannung, Verbesserung der Gelenkmechanik und der Faszienbeweglichkeit, Stimulation der Haut (Mechanorezeptoren), Reduktion von Schwellungen, Förderung der Gleitfähigkeit von Muskeln, Gelenken und Bändern sowie zur Unterstützung der Durchblutung durch reaktive Hyperämie.
Es wird präventiv angewendet – auf Bereiche mit erhöhter Spannung, wodurch die Beweglichkeit verbessert wird, und im Rahmen der Rehabilitation – es hat einen positiven Einfluss auf die Behandlung von akuten und chronischen Überlastungen.
Diese Therapie bieten wir Ihnen im AMBIO Rehabilitationszentrum in Bratislava an.
Geeignet bei:
Nicht geeignet bei:
Der Einsatz dieser Therapie wird vom Physiotherapeuten je nach Bedarf entschieden und ist Bestandteil der Behandlung bzw. des Trainings.