Die Sportmassage im AMBIO Rehabilitationszentrum in Bratislava befreit Sie von Müdigkeit und trägt zur Regeneration des Körpers bei. Sie verwendet spezielle Griffabfolgen, die den Sportler sowohl körperlich als auch psychisch auf maximale Leistung vorbereiten.
Die Sportmassage ist eine Form der klassischen Massage, bei der dieselben Griffe verwendet werden, deren Reihenfolge und Intensität jedoch an das Ziel der Massage angepasst werden. Sie eignet sich für Menschen mit höherer körperlicher Belastung, dynamischerem Lebensstil und Sportler. Sie ist auch vor einer erwarteten körperlichen Belastung wie einer längeren Wanderung oder schwerer Gartenarbeit von Vorteil.
Wird der Körper auf sportliche Leistung vorbereitet, setzt der Therapeut stärkeren Druck und schnellere Griffe ein, um die Muskeln zu erwärmen und die Durchblutung zu fördern. Nach Belastung werden sanfte, entspannende Techniken verwendet, um Milchsäure auszuspülen und Muskelermüdung zu lindern. Meist werden Massageemulsionen oder alkoholhaltige Präparate („Sportöle“) verwendet. Kurz vor dem sportlichen Einsatz wird eine Sofortmassage durchgeführt, die je nach Temperament des Sportlers anregend oder beruhigend wirken kann.
Die Sportmassage im AMBIO Rehabilitationszentrum in Bratislava ist eine ausgezeichnete Wahl sowohl zur Vorbeugung als auch zur Verbesserung der körperlichen Fitness, zur Entspannung nach dem Training oder zur Regeneration.
Geeignet bei: