Blog

Bolesť kolena pri behu: Prečo vzniká a čo s ňou robiť? Beh patrí medzi najprirodzenejšie pohyby, aké poznáme. Napriek tomu sa bolesť...

Prečo sa bolesť vracia? Čo musíte zmeniť, aby prestala? Zažijete bolesť, vyriešite ju – a o pár dní či týždňov je späť....

Ako predísť zraneniam pri športe: Prečo väčšina ľudí zlyháva v prevencii? Športovci často považujú zranenia za čistú smolu. Často si totiž hovoria:...

Strečing: Pomáha naozaj, alebo ide o stratu času? Strečing patrí medzi najčastejšie odporúčané aktivity pri bolestiach a stuhnutosti svalov. Mnoho ľudí žije...

Regenerácia svalov: Čo naozaj funguje a čo je iba marketing? Mnoho ľudí neustále rieši samotný tréning, pričom úplne ignoruje dôležitosť regenerácie. Práve...

Ako vybrať školskú tašku pre prváka? Radí fyzioterapeutka s dôrazom na zdravý vývoj dieťaťa Výber školskej tašky pre prváka nie je iba...