Ako správne sedieť a vyhnúť sa chronickej bolesti? Sedenie tvorí u väčšiny z nás podstatnú časť dňa. Hoci sa zdá, že ide o neškodnú činnosť, opak je pravdou. Problém totiž nespôsobuje samotná stolička, ale skôr spôsob, akým na nej sedíme. Práve nesprávne návyky pri práci za stolom vyvolávajú nepríjemnú bolesť chrbta, stuhnutý krk alebo...

Sedavé zamestnanie a bolesť chrbta: Tichý zabijak dnešnej doby Moderný životný štýl nám priniesol množstvo výhod, no zároveň aj jeden zásadný problém – sedavé zamestnanie. Hodiny strávené za počítačom majú totiž výrazný dopad na naše telo, pričom najviac trpí práve chrbtica. Mnohí ľudia sa mylne domnievajú, že bolesť chrbta predstavuje normálnu súčasť života. V skutočnosti...