Osteoartritída je degeneratívne ochorenie, ktoré postihuje kĺbové chrupavky a vedie k zápalu, bolesti a postupnému obmedzeniu pohybu.
Typickými príznakmi
- sú bolesti v oblasti bedrového kĺbu vyskytujúce sa počas aktivít, no v pokročilejšom štádiu aj v pokoji. Obmedzenie pohyblivosti kĺbu prejavujúci sa napríklad nekomfortom pri obúvaní alebo obliekaní, bolesťami po dlhšom hlbokom sede, či prípadný citeľný i počuteľný krepitus sú ďalšími indikáciami pri diagnostike.
Epidemiologicky
- sa najčastejšie vyskytuje osteoartritída u ľudí vo veku 40 a viac, u dlhodobých či bývalých profesionálnych športovcov, ktorí sa venovali dynamickým športom s častými zmenami smeru, ale aj u fyzicky pracujúcich ľudí. Nezdravý životný štýl spojený s vyšším BMI je častým spoluindikátorom.
Vyšetrenia:
- RTG, MRI, príznakové vyšetrenie ortopédia, fyzioterapeuta
Indikáciou k operácii
- je hlavne nočná bolesť a obmedzenie pohybu bedrového kĺbu do zanoženia
Konzervatívna liečba – fyzioterapia:
- uvoľnenie okolitých svalových štruktúr bedrového kĺbu a chrbtice
- mobilizácia kĺbov – zvyšovanie alebo zachovávanie rozsahu pohybu bedrových aj ostatných kĺbov
- aktivácia – cvičenia v otvorenom aj uzavretom kinematickom reťazci a v celom rozsahu pohybu, core cvičenia
- doplnková fyzikálna terapia: laser, magnet
- vhodné športy: bicykel, plávanie
Príklady jednotlivých cvičení:
- glute bridge (mostík)
- hip hinge
- split squats
- side lunges
- jednotlivé fázy chôdze
Cieľom fyzioterapie pri osteoartritíde bedrového kĺbu je zachovanie, prípadne zlepšenie rozsahov kĺbov a navodenie správneho sterotypu chôdze.
