Temporomandibulárny kĺb (TMK) spája dolnú čeľusť s lebkou. Ak nefunguje správne, hovoríme o TMK dysfunkcii alebo temporomandibulárnom syndróme. Tento stav spôsobuje nielen bolesť v čeľusti, ale aj široké spektrum ďalších nepríjemných symptómov.
Bolesť alebo tlak v oblasti čeľuste, uší či spánkov.
Obmedzené otváranie úst alebo praskanie/škrípanie pri pohybe čeľuste.
Časté bolesti hlavy, krčnej chrbtice a šije.
Svalové napätie v tvári a čeľusti.
Bruxizmus – nevedomé zatínanie alebo škrípanie zubami.
Naším hlavným cieľom je obnoviť správnu funkciu kĺbu a zbaviť vás bolesti. Pomocou cielených techník dosiahneme:
Uvoľnenie svalového napätia v oblasti tváre, šije a čeľuste.
Zlepšenie funkčnosti a symetrie čeľustného kĺbu.
Zníženie bolesti a sprievodných symptómov, ako sú bolesti hlavy.
Obnovenie optimálneho rozsahu pohybu.
V našej praxi kombinujeme manuálne techniky s aktívnym cvičením a edukáciou.
Manuálne techniky: Uvoľňujeme žuvacie a tvárové svaly aj zvnútra ústnej dutiny (intraorálny prístup), aby sme dosiahli maximálny efekt.
Mobilizácie TMK: Jemnými pasívnymi pohybmi obnovujeme kĺzavosť a funkciu kĺbu.
Cielené cviky: Naučíme vás špecifické cvičenia na koordináciu pohybu čeľuste, relaxačné techniky a správne držanie tela.
Korekcia držania tela: Venujeme sa aj krčnej chrbtici a posturálnym návykom, ktoré priamo ovplyvňujú napätie v čeľusti.
Edukácia: Poskytneme vám dôležité rady, ako sa vyhnúť zlozvykom (napr. žuvačky, zatínanie zubov) a osvojiť si správne pohybové vzorce.