Suché ihly (angl. Dry Needling) sú terapeutickou metódou, pri ktorej sa používajú tenké akupunktúrne ihly na ošetrenie bolestivých bodov v svale (tzv. trigger points). Ide o vysoko cielenú techniku, ktorá sa od akupunktúry odlišuje svojím zameraním a vychádza z princípov modernej medicíny.
Priebeh terapie:
- Terapeut identifikuje aktívne trigger pointy palpáciou.
- Následne zavádza sterilnú jednorazovú ihlu priamo do svalu, bez aplikácie liečiva („suchá ihla“).
- Klient môže pocítiť mierne pnutie, tik alebo svalovú reakciu.
- Po terapii sa často aplikuje jemná mobilizácia alebo strečing.
- Ihla sa zavádza priamo do spúšťacích bodov v svale, ktoré sú charakteristické bolestivosťou, stuhnutím a zmenenou funkciou.
Cieľom terapie:
- Je vyvolať lokálnu svalovú odpoveď (tzv. twitch response), čo vedie k uvoľneniu spazmov a zlepšeniu prekrvenia.Vzniká tak priestor pre regeneráciu, obnovenie funkcie a zníženie bolesti.
Terapia vhodná pri:
- myofasciálnom bolestivom syndróme,
- chronickej svalovej bolesti a spazmoch,
- poruche hybnosti spojenej s bolestivými svalovými bodmi,
- bolesti chrbtice, šije, hlavy, ramien, panvy alebo končatín,
- rehabilitácii po úrazoch a operáciách – ako doplnková terapia.
Aplikáciou tejto terapie nastáva:
- rýchla a cielená úľava od bolesti,
- zlepšenie svalovej funkcie a rozsahu pohybu,
- podpora mikrocirkulácie a hojenia.
Vhodná ako doplnková metóda k fyzioterapii, masážam a pohybovej liečbe. Suché ihly predstavujú efektívny nástroj v rukách školeného fyzioterapeuta, ktorý vie bezpečne a cielene pracovať s bolestivými svalovými stavmi, podporiť ich regeneráciu a zlepšiť kvalitu života klienta.
