Jóga vo fyzioterapii

Joga vo fyzioterapii je o presnosti, kvalite, vnútornom prežití a vnímaní vlastných pohybových možností tela. V AMBIO Rehabilitačnom centre v Bratislave využívame toto cvičenie ako doplnkovú terapiu. Cvičenie vychádza z tradičnej jogy, pri ktorom sa dbá na správne vykonávanie jógových asán. Cviky sú uvoľňovacie, dychové pomáhajú pri odstraňovaní bolestí a svalových dysbalancií spôsobených jednostranným zaťažovaním.
Pri cvičení sa používajú rôzne pomôcky, ako sú tehličky, valce, popruhy, závesy, Pomôcky pomáhajú vykonávať náročnejšie asány a umožňujú dlhšie zotrvať v danej pozícii. Vykonávanie asán je tak kvalitnejšie s vynaložením menšieho úsilia. Dokonalá rovnováha znamená dokonalé zdravie a každá metóda, každá veda, ktorá sa usiluje o tento cieľ, súhlasí s myšlienkovým obsahom jogy. Schopnosť uvoľniť sa v joge je rovnako dôležitá ako správne prevedenie cvikov. Každá cvičebná jednotka začína a končí krátkym uvoľnením, aj medzi cviky sa začleňuje fáza uvoľnenia. Hlboký zmysel týchto relaxačných cvičení spočíva v tom, že sa telu dá dostatok času na to, aby mohlo na cviky zareagovať. Cvičiaci môže vedome pociťovať harmonizačné účinky cvičenia a rozvíjať jemnejší cit pre svoje telesné funkcie. Jogové cviky je dôležité prevádzať v súlade s dychom a veľkou pozornosťou, aby sa mohol plne prejaviť ich celkových účinok na telo, vedomie a myseľ. Jogu je možné používať aj v dennom živote. Cviky sa hodia aj na domáce cvičenie. Terapeut môže cviky vybrať a prispôsobiť podľa druhu problému klienta. Názorný a jasný popis obrazom i slovom cvičenie uľahčuje. Cviky sú vynikajúce pre denný program v tých prípadoch, keď už nie je dôležitá terapeutická kontrola. Príďte do AMBIO Rehabilitačného centra v Bratislave vyskúšať túto metodiku a pocítiť jej priaznivý vplyv na Vaše zdravie. 

Terapia vhodná na:
- podporu schopnosti koncentrácie a pozornosti
- harmonizáciu mysle a zjemnenie zmyslového vnímania
- formovanie postavy
- naťahovanie a posilňovanie svalov celého tela
- korigovanie svalových dysbalancií a pôsobí preventívne na chybné držanie tela
- harmonizáciu funkcie pohybového aparátu (kostí, svalov, kĺbov, orgánov, ale aj lymfatického a nervového systému)
- rozvoj kĺbnej flexibility a stabilizácie
 
Trvanie terapie: 25 minút / 50 minút 
Cena: 20 Eur / 30 Eur