Deň

20 mája, 2025
Pri behu sa často vyskytujú rôzne zranenia, ktoré môžu byť spôsobené preťažením, zlou technikou behu, alebo nedostatočnou prípravou. Najčastejšie bežecké zranenia a spôsoby, ako im predchádzať Bolesť v kolene (bežecké koleno): Toto je jedno z najčastejších zranení, spôsobené nadmerným zaťažením kolenného kĺbu. Môže byť zapríčinené zlou technikou, nevhodnou obuvou, alebo preťažovaním.  Bolesť v píšťale (shin...