Skokanské koleno, ktoré odborníci nazývajú patelárna tendinopatia, predstavuje nepríjemné chronické preťaženie šľachy. Tento problém postihuje väzivo spájajúce váš štvorhlavý stehenný sval s jabĺčkom a následne s píšťalou. Zvyčajne tento stav diagnostikujeme u aktívnych športovcov, ktorých pohyb zahŕňa výskoky, dopady či prudké zmeny smeru. Vzhľadom na to, že ide o progresívne zranenie, v AMBIO rehabilitačnom centre...
Biodermálne nite sú jemné, vstrebateľné vlákna, ktoré sa zavádzajú priamo do kože alebo podkožia. Ich hlavnou úlohou je stimulovať regeneráciu tkanív, zlepšiť prekrvenie, zvýšiť tvorbu kolagénu a podporiť hojenie či spevnenie štruktúr. Nite sa, okrem toho, po určitom čase v tele prirodzene rozpustia a zanechajú po sebe kolagénovú sieť, ktorá dlhodobo podporuje tkanivo. Preto fyzioterapeuti...
Vertigo definujeme ako intenzívny pocit točenia alebo pohybu – či už vášho vlastného tela, alebo celého okolia – hoci sa v skutočnosti nehýbete. Napriek tomu, že ho ľudia často nesprávne označujú za obyčajný závrat, musíme zdôrazniť, že vertigo nepredstavuje len pocit na omdletie či celkovú slabosť. V skutočnosti vertigo signalizuje, že vo vašom...
Strečing – jednoduchý, no často prehliadaný prvok pohybovej rutiny. Mnohými býva považovaný za doplnok, ktorý sa dá vynechať. V skutočnosti je však kľúčom k flexibilite, prevencii zranení a celkovému zdraviu pohybového aparátu. Čo je to strečing a prečo je dôležitý Strečing je súbor cvičení zameraných na naťahovanie svalov, šliach a fascií. Tieto cvičenia...
Golfový lakeť, odborne známy ako mediálna epikondylitída, je bežné, ale nepríjemné ochorenie. Hoci jeho názov evokuje šport, týka sa kohokoľvek, kto opakovane zaťažuje svaly a šľachy na vnútornej strane lakťa. Či už ste vášnivý športovec, manuálne pracujúci, alebo trávite hodiny za počítačom, táto bolesť vás môže postihnúť. Čo golfový lakeť spôsobuje? Príčinou vzniku golfového...
Únavová zlomenina (tiež nazývaná stresová zlomenina) je drobná prasklina v kosti, ktorá vzniká opakovaným alebo dlhodobým zaťažením — nie nárazom alebo jednorazovým úrazom, ako je to pri klasickej zlomenine. Čo spôsobuje únavovú zlomeninu Únavové zlomeniny najčastejšie vznikajú, keď na kosť pôsobí opakované a nadmerné zaťaženie, napríklad pri behu, skákaní alebo dlhej chôdzi. Riziko zvyšujú...
Proprioceptívny tréning: Tajomstvo rovnováhy a stability vo fyzioterapii Slovo propriocepcia môže znieť ako z učebnice anatómie, no v skutočnosti je kľúčovým prvkom pre každý pohyb, rovnováhu a prevenciu zranení. Vo fyzioterapii je proprioceptívny tréning jedným z najúčinnejších nástrojov na zlepšenie koordinácie a stability. Pomáha telu vrátiť sa k plnohodnotnému pohybu po úraze či operácii. Čo...
TEP kolena alebo totálna endoprotéza kolenného kĺbu predstavuje chirurgický zákrok, pri ktorom sa opotrebovaný alebo poškodený kolenný kĺb nahradí umelým implantátom. Je to efektívne riešenie pre tých, ktorých už trápia bolesti a obmedzujú v každodennom živote. Kedy je TEP kolena nevyhnutná? Ortopédi zvyčajne odporúčajú výmenu kolena vtedy, keď pacient trpí ťažkou artrózou (gonartrózou), teda opotrebovaním...
Zamrznuté rameno, medicínsky známe ako adhézna kapsulitída, je bolestivé ochorenie, ktoré významne obmedzuje pohyb ramenného kĺbu. Rameno je pri tomto stave akoby „prilepené“ a pohyb je veľmi ťažký alebo až nemožný. Čo spôsobuje zamrznuté rameno? Hoci presná príčina nie je vždy známa, vieme, že ochorenie vzniká v dôsledku zápalu a zhrubnutia kĺbového puzdra, ktoré obklopuje...
Vertebrogénny algický syndróm: Keď chrbtica bolí Vertebrogénny algický syndróm (VAS) je odborný termín používaný na označenie bolesti pochádzajúcej z chrbtice. Slovo „algický“ znamená bolestivý a „vertebrogénny“ súvisí s chrbticou. Tento syndróm je veľmi častý a prejavuje sa rôznymi formami v závislosti od toho, ktorú časť chrbtice postihuje. Čo spôsobuje bolesť chrbtice a ako ju...
